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602 愛與溫暖的幸福花園 |  |
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| 7/1聯絡簿.....2021/6/30 下午 09:38:50 |
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打羽毛球時，他會說「好爛喔！」、「怎麼練這麼久還不會！」 ＃你家也有個毒舌的孩子嗎 ＃學習說溫柔的實話 ＃利用清明連假跟孩子討論說話的藝術 我家兩個孩子目前分別是九歲跟七歲，開始會說出一些令人惱怒的話，例如「好噁心」、「太笨了」、「看起來好呆」、「真的好弱！」，我觀察兩個孩子說出這類話語的動力不同，哥哥目前小學三年級，周遭朋友「競爭」、「比較」的氛圍越來越普遍，我認為他會說出一些傷人話語的背後的動力是「想贏」，透過這些話語來感受到「優越感」。
而妹妹目前小學一年級，開始需要接受初步的社會化，她的童言童語從本來的無傷大雅，開始需要有些修正，以免影響她與同儕的相處，畢竟叫爸爸「大叔」感覺很可愛，但是說同學「難看」的話就糟了。
對妹妹來說，說出傷人話語背後的原因是「預備不足」，她需要一些思考與評估的工具，來判斷甚麼話可以說？甚麼話要避免？這個連假我們開車回家過節，有比較多時間跟兩個孩子相處，我注意到阿言在跟妹妹互動時很喜歡說一些「貶低」妹妹的話，例如打羽毛球時，他會說「好爛喔！」、「怎麼練這麼久還不會！」、「我早就會了！」；而妹妹則是難以區分「直率」與「傷人」的界線，有時會說一些讓人難受的話，例如對著親戚的小寶寶說出「他看起來好呆！」、「口水滴下來真噁心」這一類的話語，多次被我嚴厲的制止。
回程的路上我們開了個家庭會議，討論關於「說話的藝術」這件事。我嚴肅的開始這個話題：「寶貝們！爸爸想跟你們討論一件事！」、「首先是阿聆！我要認真跟妳說，妳要留意自己說的話，要避免說出一些讓人會覺得難受的話！」阿聆不以為意的回答：「為什麼呢？」
我：「跟妳相處的人，沒法看到妳的內心，他們是由妳說的話，來判斷妳是一個怎樣的人！」、
「如果妳的話總是很傷人！很難聽！」、「妳很容易被看成是一個很糟糕的人。」、 「妳要留意妳說的話，因為妳說的話會變成妳的想法！」、「妳要小心妳的想法，因為妳的想法會變成你的行為！」、「妳要小心妳的行為，因為你的行為會變成妳的習慣！」、「而最終你的習慣，會決定你是一個怎樣的人！」、「或至少會決定別人覺得妳是一個怎樣的人！」 阿聆疑惑的問：「可是如果我說的是真話呢！」、「真話也不能說嗎？」 我：「除了那句話是真的還是假的！妳還需要考慮到別人的感覺！」、「每個寶寶都是媽媽心裡的寶貝！沒有媽媽會喜歡自己的寶寶被別人說看起來很呆！」、「那會讓人心裡覺得難受！覺得受傷！」
阿聆：「我還是不太能夠懂為什麼真話不能說！」我：「我就是想藉這個機會，跟妳們說說，爸爸怎樣判斷一句話該不該說！」、「首先我會問自己：「這句話是真的嗎？」；接著我會問自己：「這句話會讓人難受嗎？」，有時一件事即使我認為是真的，只要會讓人難受，我也會儘可能不說！；最後我會問自己：「這句話對改善現況有幫助嗎？」，也就是我說出這句話，能不能改善眼前的狀況。當我想過上面三個標準，我發現很多話是不用說的，也能夠減少很多說錯話的狀況。 阿言：「我覺得有點難懂，爸爸能夠舉個例子嗎？」
我：「我來舉個例子！假如阿聆妳有一個同學，真心覺得妳的爸爸很醜！」
「這裡面要問三個問題，這件事是真的嗎？因為她真的心裡這麼覺得，所以這件事算是真的！」、「另一個要考慮的是，這件事會讓人難受嗎？如果同學對妳說，我覺得妳爸爸真的好醜，妳覺得如何？」 阿聆：「我心裡會很難過！聽到她這麼說！」我：『「可是她真心覺得妳爸爸醜！」、「她可能會說；「明明妳爸爸就不好看，我只是說實話而已！」」阿聆：「但是她這麼說，我心裡還是會很難過！不希望她這麼說我的爸爸！」 我：「第三個要想的就是，她說出這件事，對這件事有幫助嗎？」阿聆：「爸爸醜就是醜！她說出來也沒用！」、「爸爸也不會變得好看一些！」
我：「讓我再舉另外一個例子，我曾經看過一部電影，裡面有個情節讓我印象深刻！」、「主角是個小男孩，跟他的奶奶兩人相依為命！他們家裡面非常窮困！」、「每當沒有錢買菜時，奶奶就會請主角去買豆腐來配飯吃！」、「當時豆腐不像現在一樣放在超市賣，是一個叔叔騎著後面有木箱的腳踏車，豆腐就放在木箱裡面賣」、「小男孩家裡窮，所以買不起完整的豆腐，他都會問賣豆腐的叔叔，箱子裡有沒有破掉的豆腐可以賣給他！因為那會便宜的多！」、阿言：「可是不一定每次都有破掉的豆腐可以買吧！」我：「很神奇的是每次男孩去買，都會剛好有破掉豆腐可以買！」、「我想請你們猜猜看為什麼？」（兩人想了超久）
阿言：「我想不出來，怎麼有這麼剛好的事？」我：「原因很簡單，因為那個叔叔很想幫助他，只要看到是小男孩來，就偷偷伸手把其中一塊完整豆腐捏破，這樣就可以偷偷幫助小男孩，又不讓他覺得難受！」
阿言：「我知道了！這個叔叔很溫柔，如果他直接算小男孩便宜，會讓小男孩覺得丟臉沒面子！」、「偷偷捏破豆腐可以讓小男孩便宜買到豆腐，心裡又能好受一點！」我點點頭：「沒錯！有時考慮到別人的心情，我們會有些話不說，或是換個方式來說！」、「阿聆！妳一直在聽沒有回應，妳的想法是什麼？」
阿聆：「我一直在想………………..」、 「那個叔叔沒有洗手就捏碎豆腐，還把豆腐賣出去，會不會傳播細菌害別人生病阿！」
阿言：「我大概懂爸爸你要說的意思！」、「我們要學會說溫柔的實話！」我驚訝的問：「溫柔的實話是什麼意思！？」阿言：「就是在說話之前多想一下，多考慮到別人的心情，來決定哪些話該說？哪些話放在心裡不說？」、「說話時多帶點溫柔，可以避免說出讓人受傷的話！」
＃學習說溫柔的實話 ＃溫柔這個字用得真好 ＃我們大人也該學一下
此篇文章出自 黃柏嘉諮商心理師的fb貼文，來源網址https://www.facebook.com/Pochia41/posts/1088352458210193 親愛的孩子們 我覺得黃柏嘉老師分享和自己兩個孩子的互動過程真的很精彩，也正是你們日常生活的寫照! 所以借用老師的文章跟你們分享 老師在教室裡會聽到有人用批評或貶低別人的話來證明自己很強，別人很弱 如果我聽到會立刻制止，因為這樣的話實在是沒有益處 事實的真相是! 真正的強者是不需要說這樣的話 而是用好的行為表現和溫柔的實話讓大家信服、尊重你 要如何知道一句話該不該說出口 2.「這句話會讓人難受嗎？」， 3.「這句話對改善現況有幫助嗎？」 把這項技能學起來，絕對讓你的人際關係等級瞬間提升喔! 不管是你的朋友、你的家人、你的同學、你的老師、現在或未來在你身邊的人都會因你溫柔的實話而感到舒服、美好! 讓我們來一場溫柔的誠實話練習曲吧! https://forms.gle/EVhK6ZcqhSo4QYDn7 愛你們的雅婷老師 (p.s 我明白格式段落看起來很奇怪，有的間隔好大，有的好擠，相信我! 我已經改了5以上，每次修改好了，一送出就變成奇怪的樣子，我想可能是因為複製文章貼上的關係!) |